Psychotherapie

Psychotherapie ist hilfreich, wenn Sie unter psychischen Problemen wie z.B. Depression, Ängsten, Zwangsgedanken oder -handlungen, wiederkehrenden Erinnerungen an traumatisierende Erlebnisse oder an psychosomatischen Symptomen leiden. Auch wenn Sie sich in einer persönlichen Krisensituation befinden, an Ihrem Selbstwert zweifeln oder sich erschöpft und ausgebrannt fühlen, erfahren Sie Unterstützung in der Psychotherapie.

Hierbei handelt es sich um Gespräche im Einzelsetting mit dem Grundsatz der Verschwiegenheit.

Ich arbeite als Psychologische Psychotherapeutin auf tiefenpsychologischem und systemischem Hintergrund. Dies bedeutet, dass ich die aktuelle Krisensituation der Hilfesuchenden ernst nehme und mit ihnen analysiere, aber auch den Blick auf die Lebensgeschichte und damit auf die Entstehungsgeschichte früher hilfreicher, in der Gegenwart aber dysfunktionaler und hinderlicher Erlebens- und Verhaltensmuster lenke. Auch die Rolle des Patienten in seinem familiären oder beruflichen Kontext spielt eine Rolle.

Im Mittelpunkt steht das Erleben des Klienten und sein „Gesehen- und Angenommen-Werden“. Durch diese tiefe „Wahr“-Nehmung der Person entsteht langsam ein freundlicher Zugang zu sich selbst, der ein Lösen aus alten Mustern möglich macht und zu selbstbestimmter Lebensgestaltung führt.

Hierbei erlebe ich die Arbeit mit dem „Inneren Kind“, dem „Inneren Team“ (Ego-States) und die Arbeit mit Träumen als besonders hilfreich.

Hintergrund meiner therapeutischen Arbeit ist die Überzeugung, dass jeder Mensch alles in sich trägt, was er zur Lösung seiner Probleme braucht. Diese Kompetenzen sind durch vielerlei Erlebnisse leider oft blockiert und dem Klienten/in momentan nicht zugänglich. Daher gilt es, diese verborgenen Ressourcen gemeinsam zu entdecken und zu aktivieren und die Ratsuchenden zu unterstützen, ihre Probleme schrittweise selbst zu lösen.

Insofern ist Psychotherapie aus meiner Sicht immer „Hilfe zur Selbsthilfe“.

Sie fragen sich sicher: „Wie soll ich denn aktiv dazu beitragen, dass meine Symptome verschwinden? Ich hab doch schon alles versucht!“

Meine Erfahrung zeigt mir, dass sich die Symptome oft Schritt für Schritt zurückziehen, wenn sie nicht mehr nötig sind.
Psychische Symptome haben eine Botschaft. Sie wollen der Person, dem Leidtragenden, etwas über sein Leben mitteilen, das wichtig für sie ist. Etwas ist aus dem Gleichgewicht geraten und soll so verändert werden, dass der Mensch wieder im Einklang mit sich selbst lebt.

Insofern sind psychische Symptome nicht nur Last, sondern auch Chance.
Sie sind oft ein Signal und Aufruf, das eigene Leben zu verändern und sich auf eine spannende Entdeckungsreise zu sich selbst zu machen.
Ich begleite Sie gerne dabei.

Rahmenbedingungen und Kosten der Angebote

Psychotherapie

Sie haben die Möglichkeit, Psychotherapie mit ihrer privaten Krankenversicherung oder Beihilfe abzurechnen.
Außerdem können Sie die psychotherapeutischen Gespräche selbstverständlich selbst bezahlen.
Die Kosten richten sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten GOP.

Derzeit biete ich ausschließlich tiefenpsychologisch fundierte Kurzzeittherapie an.
Dies setzt eine gewisse psychische Grundstabilität voraus.
Ob eine Kurzzeitpsychotherapie für Sie geeignet und passend ist, klären wir gemeinsam in einem Erstgespräch.

Hier greift auch ein besonderes Angebot:
Wenn Sie noch unsicher sind, ob Sie eine Psychotherapie brauchen und ein erstes Orientierungsgespräch mit einem kompetenten, erfahrenen Gesprächspartner wünschen, können Sie sich gerne an mich wenden.
Ich biete Ihnen die Möglichkeit, in 1 – 3 orientierenden Gesprächen gemeinsam herauszufinden, was Sie an Unterstützung brauchen und welche Art von Beratung, Coaching oder Therapie für Sie besonders hilfreich sein könnte.
Mit meiner langjährigen Erfahrung kann ich Sie hierbei gut beraten.
Dieses Angebot ist eine in sich abgeschlossene Beratungseinheit (kostenpflichtig) und beinhaltet nicht das Angebot eines fortlaufenden Therapieplatzes.